par nathalie | Mar 9, 2021 | Alimentation
LE FASTING : un concept qui fait voler en éclat les croyances sur l’importance du petit-déjeuner, l’utilité de faire 5 à 6 repas par jour, les carences etc… Faisons le tour de la question pour y voir plus clair et pourquoi pas nous lancer à notre tour ! Jeûne...
par nathalie | Fév 14, 2021 | Alimentation
J’espère que vous allez bien et que vous gardez le focus sur votre qualité de vie et d’alimentation. Pas toujours facile quand c’est la fin de l’hiver. Envie de petites douceurs réconfortantes ? De saveurs sucrées qui redonnent le sourire ? Je vous comprends bien et...
par nathalie | Fév 2, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Quand le froid s’installe, nous pouvons être attirés par des aliments riches et trop caloriques. Et pour certains, la note à payer sont les fameux kilos de l’hiver ! En réalité, ce n’est pas une fatalité, encore moins une nécessité. Je vous explique pourquoi et vous...
par nathalie | Déc 14, 2020 | Alimentation
LA soupe du moment ! A la veille d’Halloween, je vous propose une soupe Santé aussi belle à regarder qu’à goûter ! Fêtons cette veillée d’automne en nous régalant de cette super soupe pleine de douceur, de parfums d’automne et de saveurs réconfortantes. Vous voulez la...
